Atlas Rabac - putnička agencija

10 načina za relaksaciju nakon napornog radnog dana...

DIREKT INFORMATOR/PRESS/2021

 

 



Uistinu nije lako sav taj posao izbaciti iz glave i okrenuti se trenucima koji bi nas trebali relaksirati i usrećiti.
Mnogi postavljaju pitanje kako se najbolje opustiti nakon napornog radnog dana. 

 

 

Dobra vijest je da ima načina, a 10 stvari koje će vas opustiti nakon stresnog dana na poslu donosi

 writechangegrow.com.

 

Obavezno Isključite mobitel

I ne samo mobitel. Isključite PC, laptop, tablet i sve što ima veze s tehnologijom. Teško se opustiti ako vam telefon zvoni

svakih 10 minuta, a poruke stižu svakih pet. Uzmite time-out od svijeta.

Vježbajte redovito

Nije važno mjesto, važna je volja. Ako niste u prilici vježbati u teretani, igrati košarku ili prakticirati yogu, trenirati možete i kod kuće

Tako ćete učinit veliku dobrobit za vaše tijelo i psihu.

 

 Razgovarajte s ljudima uz ukusnu kavu

Pronađite drage ljude van radnog okruženja i pričajte s njima. Bitno je da vas sugovornici slušaju, a ne da komunikacija ide jednosmjerno,

a vi ste uvijek nadglasani. To može jako iscrpiti energiju.

 Izađite u prirodu često
Bilo da se radi o parku, šetalištu, jezeru, rijeci ili šumi, vrijeme provedeno u prirodi može vas itekako oplemeniti. Ako se spojite s prirodom,

pobjeći ćete od posla barem na neko vrijeme.

 Provedite vrijeme sa kućnim ljubimcima
Ako imate kućne ljubimce, provedite što više vremena s njima nakon napornog radnog dana. Fokusirajte se na njih, a ne na sebe.

Budite tihi i smireni
Ponekad nakon teškog dana, ne treba nam ništa drugo osim - tišine. Kako bi nam se mozak isključio potreban je osjećaj unutarnjeg mira,

a za to je nekad potreba upravo tišina.

Kupite dobru knjigu ili pogledajte dobar film
Ako ste izabrali tiskovinu, pazite da nema nikakve veze s vašim poslom - zaplovite nekim drugim svijetom. Što se pak filmova tiče -

dobrom romantičnom komedijom pustite mozak na pašu.

 Kuhajte dobre i ukusna jela
Mnogima kuhanje i pospremanje dođe kao slobodna aktivnost koju vole. Ako spadate među takvu populaciju, skuhajte večeru najdražima ili

malo pospremite stan. Veća spremanja ostavite za vikend.

Pravite se da ste dijete
Igrajte nogomet s klincima, izležavajte se u parku, zaljubljeno gledajte u oblake... Vrijeme u uredu je vrijeme za odgovornost,

a nakon posla vrijeme je za - zabavu!

Opustite se uz čašu vrhunskog vina
Pazite samo da na pretjerate. Jedna čaša vina nakon posla opustit će vas, a pogotovo ako stigne u dobrom društvu nakon dobre večere.

Kako bi izbjegli jutarnji mamurluk, pazite s količinom.

 

 

                                                     2021@Copiright All right reserved. Created by ProBiz / Direkt Informator

Izvor:Poslovni/Direkt INFO

DIREKT INFORMATOR



Snimamo televizijiske emisije! 

Ne gubite vrijeme tražeći klijente, neka klijenti sami pronađu Vas

Direkt Informator marketing vam može pomoći kako biste bili viđeni na internetu

Izrađujemo WEB stranice!

         

KONTAKT INFO

Adresa : Japodska bb, ,52100Pula

Telefon : 091 3335733

Mobitel :

E-mail : direkt.informator@gmail.com

PRATITE NAS NA FACEBOOK