TRI ANTISTRES VJEŽBE ZA MENADŽERE







Slika izvor:pixabay.com


Menadžerski posao specifičan je zbog velike količine stresa, slabog kretanja i loše prehrane, pa su zato i vježbe za poslovne ljude prilagođene zahtjevima tog posla. Izbacivanje stresa postići ćeš intenzivnim vježbama, istezanjem smiriti duh, a vježbama snage učvrstiti mišiće. Pogledaj video i probaj vježbe za menadžere!


Svako vježbanje je korisno Menadžerski posao karakteriziraju velika količina stresa, malo kretanja i uglavnom nepravilna prehrana. Svaka vrsta vježbanja je dobra i korisna - kako za sve vježbače, tako i za menadžera. Ipak, budući da je njihov posao specifičan i drugačiji od ostalih, izdvojili smo nekoliko vježbi za koje smatramo da su najpotrebnije te ih kombinirali sa vježbama opuštanja i istezanja. Zanima te koje su najbolje vježbe za poslovne ljude? Pogledaj video... Tri vježbe za menadžere U ovom primjeru možeš na vrlo intenzivan način učvrstiti mišiće nogu, istovremeno se kroz eksplozivno izvođenje vježbe u skoku riješiti stresa, a odmah nakon toga smiriti disanje i duh vježbama istezanja i opuštanja. Zatim slijede vježbe za core mišiće, odnosno mišiće trupa, koje su također važne kako bi zadržala pravilan položaj tijela kroz naporan radni dan i na taj način spriječila bolove u leđima. Dakle izbacivanje stresa i negativne energije postići ćeš intenzivnim vježbama, smiriti duh vježbama opuštanja i istezanja, a vježbama snage ciljano učvrstiti željene mišiće. Više info:

www.gokyfit.hr



Vijest izvor:zdravakrava.24sata.hr

DIREKT INFORMATOR

 


  Snimamo televizijiske emisije u cijeloj Hrvatskoj i inozemstvu! 

  Navesti ćemo samo neke od emisija u kojima smo gostovali: OBN  Sarajevo, PINK BiH, HRT, RTL ,Tv Istra, RTS TV .     

  Upravo snimamo televizijsku šaljivu seriju u vlastitoj produkciji!   

  Nadalje, snimamo šaljivu emisiju "Skrivena kamera"u produkciji Direkt informatora i Pink tv!

  Upravo počinje i radio emisija na radio "maestralu"!

  Ne gubite vrijeme tražeći klijente - neka klijenti sami pronađu vas!

  Direkt Informator marketing vam može pomoći kako biste bili viđeni!

         


KONTAKT INFO

Adresa : Japodska bb, ,52100Pula

Telefon : 091 3335733

Mobitel :

E-mail : direkt.informator@gmail.com

PRATITE NAS NA FACEBOOK